йога сегодня

Ярослав 23.04.2018

Йога в СССР, самодельная книга по йоге.

Я узнал о существовании йоги из книги, которая была у отца. Книга называлась «Йога делового человека», автором являлся И.Н. Полтавцев. Я с интересом прочитал о том, что йога укрепляет тело, просветляет дух и «помогает современному руководителю более эффективно руководить предприятием»)))). В таком стиле была написана данная книга, видимо, по другому она не смогла бы пройти советскую цезуру, хотя вышла в свет практически в год развала СССР. Что мы знаем о йоге на территории постсоветского пространства в ту пору?

Ярослав 02.04.2018

Межпозвоночная грыжа. К хирургам или на йогу?

блог, йога сегодня No Reply

Межпозвоночная грыжа в наше время является достаточно распостранённым недугом. К сожалению, современная медицина чинит тело подобно тому, как автомеханики чинят автомобили. Если что то вышло из строя, это нужно отрезать и удалить. Примерно такой же подход и к лечению межпозвночных грыж и протрузий. Однако для тех, кто готов поработать над собой, есть и другие способы лечения.

Ярослав 18.09.2017

Что такое Пранаяма ?

блог, йога сегодня, Пранаямы, Теория йоги Комментарии отключены

Пранаяма. Это загадочное слово означает дыхательные упражнения, целью которых является способность контролировать своё дыхание, в значительной степени управлять им, а также выработка внимания к тому, как мы дышим. Какую пользу можно извлечь сегодня из этой древней йогической методики? Насколько постепенно нужно осваивать пранаямы, чтобы не навредить себе?

Ярослав 24.10.2016

Йога опасна? Как избежать травм при практике йоги.

блог, йога сегодня Комментарии отключены

Йога и травмы….. Бытует мнение, что йога не подходит европейцам, потому, что их скелет отличается от скелета азиата, да и климат у нас вроде бы не тот))). Тем не менее, тысячи людей продолжают практику и чувствуют себя прекрасно. Давайте разберёмся, откуда берутся эти панические слухи и что за этим стоит.

Ярослав 19.10.2016

Косточки на ногах, причины появления, способ лечения.

йога сегодня Комментарии отключены

В наше время появление косточек на ногах является довольно распостранённым явлением. В подавляющем большинстве случаев от этого страдают женщины. И это неудивительно, потому что причиной появления косточек возле большого пальца ноги является ношение тесной обуви на высоком каблуке. Врачи зачастую называют много причин появления косточек, аккуратно направляя пациентку на курс лечения, который им выгоден. Однако главная — высокий каблук. Природой рассчитано, что вес тела при ходьбе опирается на определённую площадь. Размер стопы конкретного человека идеально подходит для того, чтобы без проблем выдерживать его массу. Но это происходит при условии, что человек опирается на стопу полностью, от пятки до кончиков пальцев, используя каждый квадратный сантиметр. Что происходит при ношении обуви на высоком каблуке?

Ярослав 05.07.2016

Йога для женщин. Особенности женской практики.

йога сегодня, Теория йоги 5 Replies

В наше время большинство посетителей йога центров — женщины. Это выглядит странным, если задуматься о том, что когда йога зарождалась, женщинам даже не давали знаний о ней, йогическая практика была прерогативой мужчин. Однако, времена меняются, мужчины предпочитают попивать пивко, или, в лучшем случае, качать бицепсы. Наверное, это логично, так как в Кали Югу вибрация достаточно грубая, материальная, теперь мужчинам сложнее прочувствовать тонкую духовную составляющую йоги, и из видов физической активности они выбирают те, которые, по их мнению, сделают их более сексуально привлекательными. А в это время девушки и женщины мужественно стоят в чатурангах и смело осваивают стойки на руках… Хорошо это, или не очень?

Ярослав 07.02.2016

Как выучить названия асан

йога сегодня, Теория йоги Комментарии отключены

Названия асан на санскрите для многих звучат слишком мудрёно и запутанно. Понять, что означает «Паривриттаикапада Ширшасана», или «Ардтха Баддха Падмоттанасана», начинающему йогу иногда кажется невыполнимой задачей. Я на своих занятиях стараюсь не усложнять жизнь практикующим, называя упражнения русскими названиями. Однако, если у вас есть желание разобраться в том, как выучить названия асан, я дам небольшую подсказку. По сути, в названиях асан просто указаны части тела и действие, которое необходимо совершить, либо, название животного, или героя индийского эпоса, в честь которого названа асана, иногда с добавлением действия. Например, всем известная «Собака Мордой Вверх» звучит на санскрите, как, «Урдхва Мукха Шванасана». Дословный перевод выглядит так — Урдхва — поднятый, направленный вверх, Мукха — лицо, Швана — собака, Асана — поза.

Ярослав 18.11.2015

Годовщина студии Йогаплейс

блог, йога сегодня Комментарии отключены

Студия Йогаплейс открылась всего год назад, и уже успела стать знаковым местом для минчан, практикующих йогу. Видимо, тут сошлись воедино все составляющие идеальной йога студии: прекрасные хозяева, для которых это не столько бизнес, сколько любимое дело, для души, креативный дизайн, в котором грамотно обыграны фрагменты старого здания, в котором находится студия, правильный подбор персонала и максимальное уважение к посетителям студии. Креативным получился и ролик о праздновании годовщины, который сняли и смонтировали ребята из we.shoot.pics

Что же, пожелаем новорождённой долгой, наполненной и плодотворной жизни!

Ярослав 16.11.2015

Утренняя йога

видео, видео, йога сегодня Комментарии отключены

Утренняя практика позволяет взять тело и сознание под контроль с самого пробуждения. Даже если у вас мало времени перед работой или учёбой, даже 20-30 минут, посвящённых йоге, позволят вам управлять событиями дальнейшего дня в гораздо большей степени, чем обычно.

Ярослав 12.11.2015

Олег Линих, йога 23, семинар в Минске.

интервью, йога сегодня Комментарии отключены

Олег Линих — очень мощный практик, занимающийся по системе Андрея Сидерского «йога 23». Было очень приятно пригласить его с семинаром в Минск. Событие приняла у себя наша прекрасная студия Yogaplace. Собралась мощная тусовка, практика прошла на ура. Помимо выполнения асан, Олег мастерски уводил собравшихся в глубокие медитационные состояния. Небольшое видео с фрагментами семинара и интервью с Олегом Линихом.

Instant Search

Category Archives:
йога сегодня