При выборе коврика для личной практики, люди зачастую теряются в многообразии выбора, предоставляемого магазинами. Стоит ли переплачивать за диковинные материалы или вполне можно обойтись бюджетным вариантом?
В данном видео я постараюсь дать вам основные рекомендации к выбору коврика для личной практики. Разберём коврики из различных материалов и ценовых категорий.
Для начинающих
Суставная гимнастика
Васиштхасана
Сурьянамаскар