Йога рассматривает человеческое существо, как матрёшку из тонких и плотных тел, которые взаимно переплетаются и оказывают непосредственное действие друг на друга. Таким образом, загрязнение физического тела выражает загрязнение энергетических каналов, что, в свою очередь, является следствием загрязнения ума и подсознания. Из этого следует, что невозможно обладать чистым сознанием до тех пор, пока физическое тело не будет должным образом очищено. Для очистки физического тела йога предлагает множество способов, и Шаткармы как раз относятся к ним. Что такое Шаткармы?
Шаткармы
Очистительные практики Комментарии к записи Шаткармы отключены
Для начинающих
Суставная гимнастика
Васиштхасана
Сурьянамаскар